Večerné rituály, ktoré pomôžu bábätku zaspať
U nás výborne fungovalo po dojčení, pri ktorom sa syn a potom aj dcéra ukľudnili, ale ešte nezaspali, hojdanie v náručí a spievanie uspávaniek, alebo pomalých pesničiek. Keďže na začiatku som veľa uspávaniek nepoznala a najväčší repertoár som mala vianočných kolied, čo sme s babou spievali z modlitebnej knižky, deti zaspávali pri nich. A potom, keď už boli v polospánku, uložila som ich do postieľky a kľudne zaspali. A keď už som nedojčila, ale prešla som na umelé mliečko Amilk, tak som im ho dávala tiež až tesne pred spánkom a držala som ich pri pití v náručí, aby mali so mnou podobnú blízkosť, ako pri dojčení, aj keď to nie je úplne to isté. A mliečko im chutilo a prospievali. Len po umelom mliečku sme ešte zvykli umyť zuby, čo sme po dojčení nerobili.