Hore hlavu, dievča !
Pozitívne myslieť nestačí, treba aj pozitívne konať.
Ak máš problém s nadváhou, vydaj sa na cestu je zníženia. Urob prvý krok. Hneď dnes.
Obleč sa a choď na hodinovú prechádzku. A zajtra opäť, aj pozajtra. Každý deň.
Ak práve ješ, hneď teraz prestaň a polovicu z toho čo máš na tanieri odlož, alebo zahoď...
Zlých myšlienok, ktoré ťa sprevádzajú sa len tak jednoducho nezbavíš, tak priber ešte "do partie" tie dobré.
Mysli na to, že urobíš každý deň deaťtisíc krokov a urob to, mysli na to, že sa prestaneš prejedať a skonzumuješ iba polovičné porcie ako doteraz a urob to, prestaň piť všetky sladené nápoje hneď teraz, prestaň cukriť kávu, čaj, hneď teraz.
Cesta k dobrému cieľu je vždy plná bolesti a odriekania, ale ty už bolesť poznáš, teda sa jej nemusíš báť ako niečoho neznámeho.
Urob prvý krok na ceste za dobrým cieľom !
Hneď teraz !