prerusvany post ma zmysel pre ludi co chcu schudnut alebo sa im hodi do zivotneho stylu. JE asi tazsie zjest tolko kalorii za 4 hodiny ako za 16 hodin takze ludia by mali schudnut. Vsetky studie kde vsak kalorie boli pocas dna rovnake nepreukazali ziadny benefit takehoto stravovania takze na konci dna sa rata to kolko kalorii clovek zje vs minie


