Je to príliš úzko poňaté. Jeden rok je nič, čo sa týka času, avšak dôsledky sa môžu prejaviť po rokoch z dôvodu ročného pôsobenia jednotvárnej stravy. Život je pestrý, telo je zložité a strava by mala byť tiež pestrá a prispôsobená telu.
To je konfrontované s potrebami v závislosti od veľa faktorov., spôsobu života náročnosti prostredia, skladby tela každého jednotlivca...A neplatí v zdravom tele zdravý duch, ale opačne. Zdravie okrem zdravého ducha je závislé i od ďalších faktorov, myslenia., vody, dýchania, pracovné a rodinné prostredie , fyzické námahy ...