Päť rád, ako v zime športovať a neprechladnúť
Beham v zime pravidelne. Topanky tie iste ako v lete. Ked je mokro aj tak su hned mokre, aj clovek sa spoti a je cely mokry, ale vobec mi to uz nevadi. Vyskumal som ze pre mna je dolezita ciapka a rukavice, zvysok tela sa zahreje. Chory som byval zo zaciatku, telo si casom zvyklo.
Bicykel je horsi, hlavne na rovine ked fuka. Polovica tela bez pohybu, spotena, tam sa treba dobre obliect.
Inac prechladnutie sposobuju myslim virusi, samotny chlad a sport iba docasne oslabuje imunitu. Od zaciatku Covidu uz ani nezakaslem, opatrenia funguju aj na prechladnutia. Najviac som bol chory, lebo chory ludia chodili do prace, dnes sa to vnima inac.