V dnešnej dobe stále viacerí odborníci odporúčajú prerušovaný pôst, s prestávkou 16 hodí. Podľa autorky článku by prestávka medzi posledným a nasledujúcim prvým jedlom, nemala byť dlhšia, ako 12 hodín. Kde je teda pravda? Pritom, aj pražský IKEM pred časom robil pokus, dokonca s diabetikmi na perorálnych diabetikách, ktorý potvrdil, že aj v ich prípade je optimum dve, maximálne tri jedlá denne a následná prestávka 16 hodín. Nie obvyklých požadovaných 6 jedál denne.


