Skrývate sa pred slnkom? Podľa štúdie si skracujete život
"Používajte krémy s ochranným faktorom vyšším ako 30, najlepšie 50 a nanášajte ich po dvoch hodinách či ešte skôr, ak sa kúpete. Krému je potrebné používať dostatočné množstvo a je potrebné si uvedomiť, že aj tie, ktoré sľubujú plnú ochranu, v skutočnosti chránia len čiastočne."
Ak tu niekto bude tvrdiť, že tento článok tu nie je iba preto aby nim spravili reklamu výrobcom krémov s ochrannými faktormi na opaľovanie, tak sa s nim môžem staviť aj o 1 000 eur, že sa míli...
Nechcem sa chváliť, ale každoročne sa denne (ak nie je zamračené) opaľujem spôsobom, že sa snažím byť, čo najdlhšie v prírode a hlavne pri vode. Opaľujem sa bez všelijakých tých gebuzín, ktoré nám tu odborníci odporúčajú a chvalabohu doteraz som nemal nijaký problém z opaľovania (a to mi o pár rokov bude 70 - samozrejme ak ich dožijem), ale nikdy sa nevystavujem slnečnému žiareniu dlhodobo, viac sa snažím zdržiavať vo vode prípadne v tieni stromov alebo slnečníka.