kým som nemala deti, tak som prechladnutie neriešila, vždy nejako prešlo s rôznymi pastilkami. Ale teraz používam na seba to, čo na deti - na boľavé hrdlo dávam cibuľový sirup, ktorý vznikne spojením cibule a medu, na nádchu mi najviac pomáha pravidelne čistiť nos dr. max morskou vodou, niekedy dokonca použijem aj detskú odsávačku na vysávač :-) A veľa tekutín, čistá voda a zázvorový čaj.