Sankcie mali na začiatku podobný efekt na Rusko,ako keď prestanete ihneď piť alebo fajčiť. Začnete mať zdravaotné problémy-abstinenčné príznaky, ktoré po čase prestanú a váš zdravotný stav sa začne zlepšovať.Rusi na začiatku mali nedostatok určitých potravín a polnohospodárskych komodít,na ktoré uvalili sankcie ,čo sa prejavilo výrazným zvýšením ich cien ale postupne si našli nových dodávateľov.Zároveň začali mohutne investovať do potravinárstva a poľnohospodárstva,aby vlastnou produkciou nahradili dovtedy dovážané produkty zo západu.Samozrejmä,všetko nemôžu nahradiť(pomaranče,banány,niektoré morské produkty...) ale na druhej strane zasa majú podmienky ,aby naplnili nielen vlastnú spotrebu ale mohli aj sami vyvážať polnohospodársku produkciu. Rusi za minulý rok vyviezli polnohospodársku produkciu za 20mld usd,čo je výrazne viac,ako doviezli.Takže sankcie v konečnom dôsledku pomohli Rusom viac diverzifikovať ekonomiku.