...odborník nie som, to sa priznávam, ale odborných slov dokážem do príspevku "nacápať" viac ako ty ak by ti o to išlo a aj si význam týchto termínov ozrejmiť...rozhodne podľa toho na fyziológiu spánku a bdenia, biorytmi i spánkovú depriváciu pôsobia viac iné faktory než posunutie času 2x za rok...mohol by si si ešte raz prečítať o tých pojmoch, ktoré používaš (a čo ich ovplyvňuje)...a choď dnes skorej spať, lebo nedostatok spánku súvisí so spánkovou depriváciou...a neodpisuj mi v noci - narušíš si spánok i biorytmus...