Tak tak, treba mať na pamäti,že čo žerme to sme. A keď niekto príde z roboty a dá si bravčovinu z marketu, vyfajčí za deň pol krabičky a večer ešte 2 pivka tak možno sa dožije 70 ale v akom stave. Odporúčanie že radšej menej mäsa do týždňa ale o to kvalitnejšie kupovať , najlepšie ovšem doma si vykrmit ale to nemá každý možnosť takú. A pohyb , cez víkend bicykel alebo vybehnúť pár kilometrov či na túru. Nezabudnem ako má v Alpách predbiehali dochdoci čo museli mat snáď aj 70 , v lepšej kondičke ako ja o 30 rokov mladší.
