Zvyseny krvny tlak mam dedicny ... babka ... mama ... (160/100).
Lekari liecia vysoky krvny tlak presne podla prvej vety tohoto clanku.
Ja som si zvolil alternativu.
Pred patnastimi rokmi som si precital knihu "Ako si ovládať telo" (Životná energia doživotne) od autorov Diamond, Harvey a Diamond, Marilyn.
Kniha ma natolko zaujala, ze som sa rozhodol riadit podla nej (a dalsich pokracovani).
Odvtedy mam tlak pod kontrolou.
Doporucujem
PS
A ako povinne citanie pre vsetkych co publikuju a medializuju "zarucene" rady.