Diety su podla mna uplny podfuk. Tiez som ich drzala a nemalo to ziaden dlhododby efekt, lebo ak som aj nejake to kilo schudla, vzdy sa to postupne po skonceni diety vratilo. a na co takto tyrat organizmus? schudnut som chcela a tak som sa dala nahovorit na vyzivoveho poradcu zo Sveta zdravia a urobila som dobre. po vysetreni mi napisal, ktore potraviny pre mna nie su vhodne a tak sa im vyhybam, pravidelne papam, dodrziavam pitny rezim, ziadne sladkosti samozrejme a chudnem. pritom mam pocit, ze jem viac nez predtym :)