Škodí Dukanova diéta zdraviu?
A že je Dukanova diéta škodlivá ? Mne ju odporučila lekárka, nakoľko mám problémy s nadváhou a doteraz sa mi podarilo schudnúť za necelý rok 27 kg a cítim sa výborne. Robila som si každý mesiac krvné skúšky a mám ich v poriadku. Dokonca sa mi znížil cholesterol, nakoľko počas tejto diéty sa neje tuk nekontrolovane ako to vraví doktorka Skyblová, ale len chudé mäso a 0 % mliečne výrobky. Mastné mäsá sú dokonca zakázané a vylúčené z povolených potravín. Doktorka Skyblová by si najskôr mala dať aspoň námahu, aby si preštudovala základné pravidlá diéty, možno by porozprávala menej nezmyslov. Okrem živočíšnych tukov sú povolené aj rastlinné, teda napr. také Tofu sa môže jesť každý deň. A čo sa týka sacharidov, tak v mliečnych výrobkoch, ktoré sa môžu jesť v neobmedzenom množstve je ich viac než dosť. Stačí sa pozrieť na energetické hodnoty na obale.
Nech každý usúdi podľa vlastného rozumu, čo je preňho dobré a čo nie a či mu viac vyhovuje Dukanova diéta alebo Fresh diet pani Styblovej.