Strava je zaklad, v kazdom veku. Zle zlozenie, nevyvazenost a podobne, clovek nemusi byt ani senior aby citil nepriaznive ucinky na svoj organizmus.
Strava je zaklad, v kazdom veku. Zle zlozenie, nevyvazenost a podobne, clovek nemusi byt ani senior aby citil nepriaznive ucinky na svoj organizmus.
Velmi dobry clanok, asi si dnes na obed dam bryndzove halusky. Len nie som si isty, ci to co na ne v restauracii daju, je naozaj bryndza a ci su potom az tak zdrave a vyzivne :-)
Snazim sa nesolit uz dlho, podla mojho nazoru je to len otazka zvyku. A k zivotu zevraj uplne staci tolko soli, kolko obsahuju potraviny, ktore kupujeme (ci uz je to chlieb, alebo jedlo v restauracii).
Pri tom stravovani sa divim, ze sa dozil takeho uctyhodneho veku. Ja sa tak stravovat tak som skoncil uz davno. Aj napriek snahe ked sa clovek moc nehybe, tak ide vaha hore, a navyse tie "zdrave" obedy a fastfoodove vecere zdraviu moc neprospievaju...
Obedovat treba v klude, je to pomaly jedina moznost pocas celeho dna aspon trocha si oddychnut. Dolezita je aj kvalita stravy, aby clovek nabral novych sil na zvysok pracovneho dna (ktory u niektorych trva aj do 22:00 :-) )
Odporúčame