Kto si prečíta nadpis, beží do lekárne, kupuje vitamíny, doplnkové tabletky, sirupy, prášky a možno dnes i náplaste a, čo ešte, nadbytok spôsobuje týmito látkami problémy až smrteľných chorôb nehovoriac o nevstrebávaní sa, ale ukladaní v podobe nádorov, porúch kože a podobne.
Prioritne sa treba sústrediť na dobrú vyváženú pestrú, pravidelnú stravu. Dnes, ľudia neľúbia zeleninu, majú intoleranciu na neviem na, čo všetko a potom to riešia doplnkami neprirodzenej povahy.
Stratil sa rozum a cit pre dobro. Bezbožnosť. Obchod svetom vládne a nahovára nám, že dobré je to, čo chutí. Omyl. Dobré je to, čo je dobré a u každého to môže byť niečo iné. Pozor, nemali by sme hovoriť každému, čo má jesť, ale, čo je dobré hlavne vo všeobecnej rovine. Kto by sa každý deň meral, vážil, testoval? Existuje všade redumdačná/nadbytočná/ dostatočnosť, aspoň zatiaľ a schopnosť organizmu túto využiť vo svoj prospech, takže nie len jesť, aby sme boli nasýtení, ale jesť do polosyta,kvalitne nutrične vyvážene.