Príspevky používateľa

• Pchať sa sladkosťami a potom cvičiť? Toto nepomáha, tvrdia vedci
  

  Nič nie je čierne, ani biele.

  Ale čísla nepustia. Ak zjete/pite viac Kcal za deň/týždeň/mesiac/rok ako v danom období spálite, priberáte.

  Pri športovaní spálite viac Kcal ako počas pozerania TV. Lenže na začiatku samé to športovanie nepomáha

  chudnúť, pretože svaly sú ťažšie ako tuk. Takže treba vydržať. Pretože tie svaly nebudú rásť do nekonečne.

  Ale pri zmene stravovania ide chudnutie určite ľahšie. Zo vzduchu nepriberáme, Každý gram jedlá/pitia má určite Kcal. Je len a len na nás, či si dáme tú čokoládu alebo nie. Ak ju berieme popri ostatné jedlá, musíme tie Kcal aj spáliť. Inak priberáme. Nebrať tú čokoládu je niekedy ťažko. Ale ušetrí to veľa času.

  Hans60
  12.05.2015
  21:14
• Reštauráciám došla trpezlivosť. Chcú zrušiť stravné lístky
  

  Fumi, a Somtoja,

  Nemám žiadnych zamestnancov. Som živnostník, a nekúpim gastrače.

  Dosť som pracoval v zahraničie, tak viem o čom hovorím. Áno, sú aj tam veľké firmy, ktoré majú závodné reštaurácie. A zamestnanci tam aj chodia, alebo nie. Ale "na západe" sú aj zvyknutí zobrať so sebou obložené chlebíky a kávu alebo čaj v termosku. A doma majú potom teplú večeru. Domáca strava je lepšie aj zdravšia ako reštauračná strava. Aj lacnejšia. Áno, na západe majú ľudia vyššie platy, ale to neznamená, že idú každý deň do reštaurácie sa najesť.

  Hans60
  10.05.2015
  23:47
• Reštauráciám došla trpezlivosť. Chcú zrušiť stravné lístky
  

  Treba zrušiť zákon, ktorý určuje, že zamestnávateľ je povinný poskytnúť teplú stravu počas pracovnej doby.

  Je to prežitok doby pred 1989. V západnej Európe také niečo neexistujú. Zamestnanci dostanú čas na obed,

  od 30 do ... minúť. Čo jedia je ich problém. Väčšie firmy majú kantínu alebo reštaurácia, ale nič nie je povinné.

  Hans60
  10.05.2015
  21:30
• Tragédia v žilinskom nákupnom centre: Padajúci hranol zabil chlapčeka
  

  Smutná správa. Úprimnú sústrasť rodičom aj ostatným príbuzným.

  Spi sladko. :-((

  Hans60
  10.05.2015
  21:16
• Slovensko nezvládlo tretiu tretinu a podľahlo Fínsku 0:3
  

  Ešte, že Dánsko vyhralo nad Nórskom, inak by sme boli len šiesti v skupine a mohli by sme rovno zabudnúť na postup. Aj tak je to už dosť ťažko. Nevidím, ako by sme vyhrali nad Ruskom a/alebo USA.

  Slabota ostala, čo som už písal po prvom zápase, ktorý sme vtedy ešte ako-tak vyhrali.

  Hans60
  10.05.2015
  00:14
• Každý mesiac odsúdia lekára za úplatok, už sme prišli o troch vrátane Fischera.
  

  Väčšina lekárov predpisuje lieky. Skoro všetky lieky sú vyrábané farmaceutickou firmou (A,B,C..... ZZZ)

  Niektoré lieky sú (vraj) lepšie ako ostatné (ale v každom prípade drahšie). To platí skoro pre všetko, topánky, autá, dlaždice, atď. Ale niektoré výrobky sú len drahé preto, pretože výrobca je veľmi známa.

  Nie je všetko čierne alebo biele. Máme predsa aj (minimálne) 50 shades of grey.

  Úplatok to podľa mňa nie je. To neznamená, že je to v poriadku. A môže to byť aj trestné.

  Hans60
  09.05.2015
  01:12
• Kilá doteraz leteli dole, ale váha sa zastavila...
  

  V článku je veľa pravdy. Pred 2 rokmi som mal za cieľ, aby som schudol zo 115 na 85 kíl, takže 30 kíl.

  Upravoval som si stravu a začal som športovať, konkrétne bicyklovanie. Za rok a pol som schudol 24 kíl.

  Ale od novembra 2014 už "ani gram". Príčiny boli rôzne, spomínané v článku. Pevne verím, že do konca leta

  sú aj tie posledné (ne)želané kilá preč.

  Hans60
  08.05.2015
  12:28
• Tragická nehoda na diaľnici D2 si vyžiadala dva životy
  

  Ako vodič treba mať oči na všetkých stranách, pretože je čoraz viac iných vodičov, ktorí vôbec nepozerajú čo sa deje

  pár metrov pred nimi.

  Hans60
  02.05.2015
  12:57
• Euro sa dostalo nad 1,12 USD/EUR
  

  Najvyšší čas, aby sa znovu znížili ceny PHM!

  Hans60
  01.05.2015
  08:10
• Kiska začne odvolávať sudcov nad 65 rokov
  

  Dobrá vec. Ale nech zostane dostatok sudcov, ktorí odvedú dobrú prácu.

  Vek nemusí byť prekážkou. Každá minca má dve strany.

  Hans60
  29.04.2015
  16:47
• Motor z plastu? Áno, už je na svete
  

  Trabantnaentu.

  Hans60
  22.04.2015
  13:46
• Úseky diaľnice pri Martine a Levoči majú byť hotové v lete
  

  Všetko treba vidieť najprv vidieť vlastnými očami a potom veriť.

  Darebáci.

  Hans60
  20.04.2015
  01:16
• Diaľnice čaká nápor pre nové zvodidlá
  

  Do 31.10 nebude leto?

  Hans60
  12.04.2015
  12:38
• Keď učiteľ robí rozdiely
  

  "dostali sme s písomky štvorky". Kto nevie slovenčinu, tá pani alebo redaktor(ka)?

  Hans60
  10.04.2015
  19:57
• Parkovanie na chodníkoch sa skončí, vodiči budú platiť
  

  Zmena v zákone je OK, len mali by to zaviesť skôr. Autá nepatria na chodníku, ani keď tam akože ostane

  150 cm. Kto to bude merať? Doterajší zákon bola hlúposť. Ak nový zákon zavedie v roku 2019, samosprávy, ktoré

  majú vytvoriť iné parkovacie miesta do leta roku 2018 nebudú robiť nič. Veď to má čas. A potom to nestihnú, pretože bude napríklad tuhá zima, ktorá začína polovica októbra. A budú žiadať odklad do ďalšieho leta.

  Tak zákon má platiť od 1.1.2017. Nech to robia ešte samosprávy, ktoré boli pred nedávno zvolené.

  A ak chce niekto mať auto, alebo viac, nech potom rozmýšla, kde s ním parkuje, pri dome alebo pri bytovke,

  alebo v meste ak ide na nákupoch.

  Hans60
  07.04.2015
  02:53
• Na Slovensku je rozostavaných 130 km diaľnic a rýchlociest
  

  Začať výstavbou, položiť základný kameň, nie je problém. Ale dokončiť nejaký úsek je veľkým problémom, aspoň

  pre túto vládu. Keby............. Škoda reči.

  Idem radšej odhrňať

  Hans60
  03.04.2015
  14:28
• Situáciu v Malcove komplikujú nevysporiadané pozemky
  

  Mohli by tam zobrať aj "náš" premier, nie. Veď, oni mu dali skoro všetci svoj hlas.

  A niektorí ešte robili aj ohňostroj na deň voľby.

  Hans60
  02.04.2015
  12:52
• Žilinský kraj zasiahlo sneženie, na západe boli búrky
  

  Všetkých majiteľov skrížených kamiónoch napárať 100 000 €-ovú pokutu.

  Hans60
  31.03.2015
  20:07
• Začala sa výstavba južného obchvatu Brezna
  

  To je cca 8,4 miliónov € za bežný kilometer, v priemere.

  Alebo 8400 € za bežný meter v priemere.

  Nech je cesta dokopy 10 m široká (nepredpokladám, že tam budú 4 jazdné pruhy, určite len 2, jeden tam a druhý naspäť), takže cena za m2 je potom 840€, v priemere.

  Hans60
  30.03.2015
  23:42
• Na čo si dať pozor pri rekonštrukcii bytového jadra
  

  A vy pracujete koľko hodín denne?

  Manuálne, alebo sedíte len za počitačom?

  Hans60
  30.03.2015
  20:13