som zvedava co z toho hbude
potvrdí sa to, čo väčšina už dávno tuší
Samozrejme, že je naajlepšie zjesť prirodzené probiotiká (v kefíri, kyslej kapuste a iných fermentovaných jedlách). Ale to si všetko treba pripraviť sami doma... To čo kúpime v obchodoch často nemá tolko probiotik, kolko telo potrebuje. Preto si myslím, že je fajn raz za čas si kúpiť aj dáke probiotiká v lekárni, pretože v tabletkách ich je omnoho viac. Napr. jogurtu by bolo treba jesť na litre. Hlavne v zime si dám jednu kapsulu denne a mám pokoj. Zatiaľ sa mi to osvedčilo aj na trávenie aj na imunitu. Sú viaceré kvalitné probiotiká, ktoré garantujú živé baktérie až do konca exspirácie (čo je dôležité, ako spomínala pani doktorka v článku): https://probiotikapredeti.sk/najlepsie-probi…
do paríža sa chystáme o mesiac! hádam to bude stáť zato. ďakujem za tip
ak máte slabú imunitu skúste zázvor... už tu o ňom bolo písané https://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevenci…
aj ja každé ráno strečujem. mám potom lepší pocit hneď zrána
Odporúčame