S tlakem mám problém, zřejmě to máme celá rodina a mě tomu nepřispívá ani sedavá práce.
Snažím se jíst zdravě, ale sem tam padne řízek, někdy dva, tři.. sem tam pivo, o víkendu 6 piv a tlak na hrudi je už opravdu často. Čtu celkem zajímavé rady: https://zdraverecepty.cz/potraviny-ktere-udr… , jím více ovoce, pivo jsem nahradil vínem a pomohlo mi to. Pokud to nějaký víkend nepřeženu s mastným a těžkým jídlem, jsem v pohodě.