Ten co pisal tento clanok, musi byt fakt odbornik. Je to somarina. V strame nie je takmer ziadny vitamin D, to by sme museli zjest denne tak 20 lososov.
V tejto zemepisnej sirke, kde zijeme ma takmer kazdy deficit vitaminu D. A tiez je hlupost s tym predavkovanim. Mali by sme si hladinu vitaminu D doplnit co v najkratsom case - podla vysledkov krvi a potom udrzovat - min. 5000 IU denne - to je tak pre 50 kg zenu