tak im to tam natreme - cekoslovaci, 2x Velits, 1x Sagan, 1x Kreuziger, 1x Rabon.
tak im to tam natreme - cekoslovaci, 2x Velits, 1x Sagan, 1x Kreuziger, 1x Rabon.
ja tiez trpim unavovym syndromom , moja nechut k praci je uz od narodenia
To este nevravim pri sledovani pulzovej frekvencie o vzorci 220-vek alebo BMI indexe.
Absolutne pomylene dve veci -a blondinky im to žerú.
Poznam dvoch sportovcov, kt. rovnaky cas na rovnakej trati pri vytrvalostnom preteku podaju,
su prvy a druhy.
Jeden ma pulz 185 a druhy 168.
-------------------------------------------- -------------------
Takze pozor na zarucene clanky o sportovani.
************
Mimochodom, cital som clanok na 4 strany A4 o fungovani vitaminu C.
Tak isto velky clanok o vitaminoch skupiny B
Zase clanok a vsevedkovi z fitnesu, kt. odporuca toto a toto. Pznam cloceka, majstra SVK v cestnej cyklistike, kt. zkonzumuje 1,5 hod. sardinky pred vykonom v trvani 3.hod.. Iny rok iny pretekar si da syr z crievka, co by moj pes ani neonuchal. Roky 2005 a 07. /// Tym chcem povedat, ze kazdy clovek ma individualny metabolizmus.
Takze - co jest pred rannym treningom, je nemozne povedat presne.
Skoda, tito vsevedovia s nazvom osobny trener za 100-200 Euro mesacne, nevedia nic o procesoch v organizme pri treningu, o odburavani latok vznikajucich pri aktivite, o stiepeni sacharidov teda akoze cukrov a tukov. ako za tzv " zapaluje" tuk pri vytrvalostnom treningu,
ako je ziaduci alebo naopak neziaduci prijem bielkovin pocas vykonu.
************
tito jugovicovci by mali robit exekucie na slovensku, uspesnost by bola iste 100%, lebo slovensky exekutori iba vypisuju dlznikom
ludia sa honia za prachami,slavou a blbostami- ale o tom ako sa maju najest / po slovensky nazrat / malokto vie. *** ovsem co ma nejaka puca-celebrita oblecene,obute ake faro jej dal jej nabijak to je 10 x denne vo vsetkych tv a radiach. ** len tak dalej