Zdá sa, že tvoje problémy pramenia z nedostatku iných, oveľa vážnejších. Navrhujem zobrať motyku a ísť okopávať naše zanedbané polia. To je skvelá terapia na prílišné sebapozorovanie, ktorým trpíš...
Podľa:vlákien iba prvá úroveň času |
najnovšie po najstaršie najstaršie po najnovšie |
Sčasti sa stotožňujem s prvou časťou Vášho príspevku - mnohí ľudia, ktorí sa venujú problematike sebapoškodzovania a denne stretávajú ľudí so psychickými ochoreniami vedia, že pracovná terapia zohráva pri liečbe značnú úlohu - a práve tá zahŕňa rôzne manuálne práce (práca s farbami, rôznymi hmotami, ručné práce ako štrikovanie, háčkovanie, práca s drôtom) - okopávanie našich zanedbaných polí k nim však určité nepatrí - na to sú špecializované iné inštitúcie.
K záveru Vášho príspevku by som dodala len toľko, že Vám navrhujem zamerať sa na humanistické terapeutické smery - to je skvelá terapia na neschopnosť empatického správania, ktorým trpíte.
Je také ťažké akceptovať sa aký som. Mať sa rád aký som. Tam je príčina mnohých psychických i fyzických problémov. Ale na to sme sem prišli aspoň mnohí z nás, aby sme sa naučili mať radi. Je potrebné tu pochopiť viac vecí - svet, ľudia fungujú aj s nami takými akí sme práve teraz, človeku sa v ostatných ľuďoch zrkadlia práve jeho vlastné problémy - teda ak nám niekto niečo vyčíta je to v prvom rade jeho problém. My sme hodní toho byť tu aj so všetkými našimi nedostatkami, tie nás tvoria tak ako naše prednosti.
V prvom rade musíme skrotiť našu myseľ, teda prikladať jej omnoho menšiu váhu ako doteraz. Ak si aj tak neviete pomôcť skúste niečo brutálnejšie - holotropné dýchanie, alebo psychedeliká, tie môžu pomôcť prelomiť kruh.
Súhlasím a pripájam sa k Vášmu názoru, že ako ľudia sme tvorení nielen našimi prednosťami ale aj našimi nedostatkami.
Nemalý podiel pri vzniku sebapoškodzujúceho správania zastupuje aj nerovnováha, chaos vlastných myšlienok, prípadne potláčanie emócií.
Ako ste napísali - niekedy je ťažké akceptovať seba samého. Keď však vyplávajú na povrch potláčané myšlienky a spoja sa s neželanými nedostatkami (prípadne pocitmi viny), prikladať našej mysli menšiu váhu môže predstavovať značný problém.
Práve preto ľudí s podobným problémom povzbudzujem k vyhľadaniu odbornej (najmä terapeutickej) pomoci, ktorá dokáže človeku predostrieť aj iné, efektívnejšie spôsoby riešenia vlastných ťažkostí.