Káva má v skutočnosti opačný efekt z dlhodobého hľadiska. Mozog sa dokáže veľmi rýchlo prispôsobiť a znižuje počet receptorov adenozínu a dopamínu. Následne človek pije kávu len preto, aby sa cítil normálne. Však mnoho jej užívateľov vie, že bez nej sa celý deň nepreberie z polospánku. No kedysi takéto problémy nemali...
Skúste však prestať a po mesiaci bez kávy už budete fungovať normálne. Chce to len trpezlivosť a odhodlanie znášať abstinenčné príznaky. Ide len o čas, aby sa obnovila rovnováha v mozgu.