Jeme síce menej mäsa, stále sa však stravujeme nezdravo
Velmi zdravou potravinou su konopne semena. Obsahuju vsetky esencialne aminokyseliny v nutricne vyznamnych mnozstvach, sacharidy, tuky a vlakninu. Konopne semeno obsahuje obe esencialne tuky omega3 i omega6 v optimalnom pomere 1:3. Tym padom je to vynikajuci prostriedok na zlepsenie cinnosti mozgu i ako prevencia kardiovaskularnych chorob (omega3 maju protizapalove ucinky). Je skoda, ze 99% ludi v tomto state, ktori maju mozgy vymyte masovymi mediami (vratane vas, mili pani lekari) si mysli, ze pojmy konope a marihuana oznacuju identicku vec. Konope je vsestranne vyuzitelna rastlina. Nasi predkovia z nej vyrabali odolne odevy, lana, plachty, vrecia, daju sa z nej stavat domy, a dokonca niektore latky, ktore sa v nej nachadzaju, su ucinne proti rakovine. Napriek tomu pokracuje demonizacia tejto nevinnej rastlinky tym, ze sa zvelicuje iste male nebezpecenstvo, ktore predstavuje.
http://www.finola.fi/Hempseed%20Nu trition.pdf